Trening

Trener du regelmessig eller vil du komme i gang med treningen? La oss tipse om vår Treningsalmanakk! Med enlayout der hvert oppslag består av en kalenderdel til venstre og en treningslogg til høyre, får du en klar oversikt over hele treningsuken. Rett og slett en skikkelig smart treningsdagbok! Loggen fungerer fint enten du er ny på treningssentret eller en erfaren treningsperson, og fremfor alt garanterer den masse motivasjon og stor tilfredshet når du ser at siden fylles med sett, reps og øvelser! Sluttsidene har vi fylt med smarte måltidsplanleggere for å holde kontroll på kostholdet, årlige habit trackers hvor du kan følge utviklingen din, samt en mer detaljert treningsdagbok som på sikt kan hjelpe deg å se hvordan kosthold, søvn og humør påvirker resultatene dine. Fantastisk nerdete! Sett navn på forsiden av Treningsalmanakken og velg startmåned – så er den klar til å bestilles hjem!